TIMIDEZ

A Timidez pode ser definida como o desconforto e a

inibição em situações de interação pessoal que interferem

na realização dos objetivos pessoais e profissionais de

quem a sofre. Caracteriza-se pela obsessiva preocupação

com as atitudes, reações e pensamentos dos outros.

A timidez aflora geralmente, mas não exclusivamente,

em situações de confronto com a autoridade, interação com

pessoas do sexo oposto, contato com estranhos e ao falar

diante de grupos - e até mesmo em ambientes familiares. A

timidez é um padrão de comportamento em que a pessoa

não exprime (ou exprime pouco) seus pensamentos e

sentimentos e não interage ativamente. Embora não

comprometa de forma significativa a realização pessoal,

constitui-se em fator de empobrecimento da qualidade de

vida. Deste ponto de vista, a timidez não pode ser

considerada um transtorno mental. Aliás, quando em grau

moderado, todos os seres humanos são, em algum

momento de suas vidas, afetados pela timidez, que

funciona como uma espécie de regulador social, inibidor

dos excessos condenados pela sociedade como um todo, ou micro-sociedades.

A timidez funciona ainda como um mecanismo de

defesa que permite à pessoa avaliar situações novas

através de uma atitude de cautela e buscar a resposta

adequada para a situação.

Existem dois tipos de timidez:

a) Timidez situacional: a inibição se manifesta em

ocasiões específicas, e, portanto o prejuízo é localizado (por exemplo: a pessoa interage bem com a autoridade e

pessoas do sexo oposto, mas sente vergonha de falar em

público);

b) Timidez crônica: a inibição se manifesta em todas as

formas de convívio social. A pessoa não consegue fazer

amigos e falar com estranhos, intimida-se diante da

autoridade, tem medo de falar em público etc.

O tratamento com hipnose pode ser iniciado com o

fornecimento de instrumentos para o desenvolvimento

pessoal do paciente. É necessário modificar o ciclo de

constantes fracassos sociais. Verificar quais são as

limitações reais, e o que pode ser superado. Na hipnose é

possível desenvolver novas formas de pensar e aprender a

lidar com a dificuldade de forma diferente nas situações

sociais. Pode-se desenvolver aprendizagens a partir da

pseudo-orientação no futuro ou progressão de idade,

fenômenos da hipnose que colocariam o paciente em

situações futuras de sucesso social em diferentes

ambientes, pessoal e profissional.